Yürüyüş Batonu Faydaları
13.03.2020

Yürüyüş Batonu Faydaları

Yürüyüş Batonunun Faydaları Nelerdir? 

Yürüyüş yapmak insana farklı bir huzur verir. Kan dolaşımınız hızlanır, mutluluk hormonu tüm vücudunuzu usulca sarar. Özellikle doğa yürüyüşleri sundukları eşsiz manzara ile çok daha bir yolculuğa çıkmanızı sağlar.

Peki, doğa yürüyüşü yaparken gerekli olan en temel malzemelerden biri olan yürüyüş batonları hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz?

Haydi, gelin hep beraber yürüyüşleri kolaylaştıran yürüyüş batonlarını ve özelliklerini beraber inceleyelim.

Doğa yürüyüşleri genelde belirli bir güzergâhta tempolu şekilde gerçekleştirilir. Bu güzergâhta kimi aman düz bir yolda ilerlerken kimi zaman farklı zorluk derecelerinde patikalarda da ilerlemek durumunda kalırsınız.

Bu süreçte en büyük yardımcınız kuşkusuz ki yürüyüş batonu olacaktır.

  • Yürüyüş batonları bu keyifli yürüyüşte sırt çantasının ve dik patikaların dizlere yüklediği yükü %25 oranında azaltmayı başarır. Böylece dizlerinize binen yük azalır ve daha az güç sarf ederek yürüyüşünüze devam edebilirsiniz.
  • Yürüyüş yaparken dengemizi kaybedebilirsiniz. Böylesi tehlikeli durumlarda yürüyüş batonundan destek alarak dengemizi kolayca sağlayabiliriz. Herhangi bir yaralanma veya kaza yaşamadan yürüyüşümüze devam edebiliriz.
  • Doğa yürüyüşlerinde en çok yaşanan kazaların başında kayarak düşmek yer alır. Yürüyüş rotamızda farklı zemin türleri olacağı gibi kaygan zeminlerde olabilir. Böyle durumlarda yürüyüş batonu ile dengenizi güçlendirir ve kaygan zeminlerde emin adımlarla ilerlemenize destek olur.

Yürüyüş Batonu Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken Hususlar

Birçok çeşitte ve özellikte yürüyüş batonu bulunmaktadır. Size en uygun olanı seçmek, yürüyüşlerinizi oldukça kolaylaştıracaktır.

  • Yürüyüş batonu seçiminde ağırlık çok önemlidir. Yürüyüş batonu ne kadar hafif olursa yürüyüş esnasında daha az enerji sarf edersiniz. Böylece daha az yorulursunuz. Ağırlığı belirleyen etmen ise kullanılan malzemedir. Hobi amaçlı yapılan yürüyüşlerde alüminyum baton, hafifliği ile doğru seçim olacaktır. Efor gerektiren yürüyüşlerde ise daha dayanıklı olmasından dolayı karbon materyalli batonlar tercih edebilirsiniz.
  • Yürüyüş batonu seçerken parça sayısına da dikkat etmeniz gerekir. İç içe geçen parçalara sahip olan teleskopik batonlar kullanım ve taşıma kolaylığı açısından büyük rahatlık sağlayacaktır. 3 parçalı yürüyüş batonlarını seçerek kullanmadığınız zamanlarda kolayca katlayarak fazla yer kaplamadan kolayca taşıyabilirsiniz.

Yürüyüş batonu nasıl ayarlanır ve kullanılır?

Yürüyüş batonunu doğru seçmek kadar doğru ayarlayarak kullanmak da büyük önem taşır.

  • Yürüyüş batonları kayak batonlarından farklı olarak klips ve vida düzenekleriyle farklı boylara göre ayarlanabilir. Böylece boyunuza göre ayarlama şansına sahip olursunuz.
  • Yürüyüşe başlamadan önce yürüyüş batonunuzu ayarlayın. Vida sistemiyle ayarlanan batonları doğru oranda sıkın ve düzenekte belirtilen ‘stop’ uyarısını dikkate alın, o sınırı geçmeyin. Çünkü uyarı sınırını geçerseniz baton yürüyüş esnasında kırılabilir ve tehlikeli sonuçlarla karşılaşabilirsiniz.
  • Kısa ve düz bir zeminde tek baton kullanabilirsiniz ama bunu yaparken ritmik zamanlarda el değiştirerek yorgunluğunuzu hafifleteceğinizi belirtmek isteriz. Zorlu ve efor gerektiren yürüyüşlerde çift baton kullanarak daha rahat yürüyüş yapabilirsiniz.
Blog Son Eklenenler
Kamp Mutfağında Harikalar Yaratın: Kampta Yapabileceğiniz Pratik Yemekler

Kamp Mutfağında Harikalar Yaratın: Kampta Yapabileceğiniz Pratik Yemekler

Doğanın sağladığı huzuru bulmak isteyenler için kamp yapmak ilk aktivitelerin başında geliyor. Doğa ile baş başa kalındığında bir kampta yenilen yemeğin ve içilen çayın ya da kahvenin tadının bir başka olduğu kamp severler tarafından sıkça dile getirilir. Kampta yemek hazırlamak elbette kısıtlı imkanlarla çok kolay olmasa da mümkün. Sevilen kamp ekipmanları arasında yer alan kamp mutfağı ve kamp mutfağı malzemeleri birbirinden leziz yemekleri hazırlamanıza imkân veriyor.

Devamını Oku
02.06.2025
Antalya Geyikbayırı Tırmanış Rotasını Keşfedin

Antalya Geyikbayırı Tırmanış Rotasını Keşfedin

Doğa sporları arasında tırmanış yapmak oldukça popüler bir aktivite olarak öne çıkıyor. Hem doğayla baş başa kalmak hem de adrenalini yüksek bir spor için tırmanış iyi bir seçenek olarak öne çıkıyor. Türkiye’nin turizm başkenti Antalya, sahip olduğu doğal güzellikleri ile de tırmanış severler için çeşitli parkurlar sunuyor. Türkiye’deki tırmanış rotalarından biri de Geyikbayırı. Toros Dağları’nın eteklerinde yer alan Geyikbayırı hem yeni başlayanlara hem de profesyonel tırmanıcılara hitap eden birçok rotaya da sahip.

Devamını Oku
02.06.2025
Reliable and Budget-Friendly Shops for Backpackers in Antalya

Reliable and Budget-Friendly Shops for Backpackers in Antalya

Genel

Antalya is often regarded as the tourism capital of Turkey. This stunning Mediterranean city is packed with natural beauty, historical treasures, and outdoor adventures that are perfect for those exploring with just a backpack. But if you are heading to Antalya as a backpacker, there is one thing you are going to want to keep in mind before hitting the road: preparation is everything.   Whether you are planning to hike the majestic trails of the Lycian Way, camp in the ancient forests of Olympos, or explore the remote mountain paths, being properly equipped is essential.

Devamını Oku
30.05.2025
4 Mevsim Kamp Çadırı Nedir? Yaz için Alınan Kamp Çadırı Kışın Kullanılabilir mi?

4 Mevsim Kamp Çadırı Nedir? Yaz için Alınan Kamp Çadırı Kışın Kullanılabilir mi?

Kışın kamp yaparken soğuktan ve diğer ekstrem hava koşullarından korunmanın yollarından biri de iyi bir kamp çadırına sahip olmaktır. Kamp çadırı modelleri arasında sıklıkla tercih edilen dört mevsim kamp çadırı, sizi yağışlardan koruyacak şekilde tasarlanmıştır. Dört mevsim kamp çadırları, kış kamplarının bir gerçeği olan düşük sıcaklıklara, şiddetli rüzgarlara ve gece boyunca süren kar yağışlarına karşı size tam koruma sağlar. Zorlu hava koşullarının dışındaki günlerde de dört mevsim kamp çadırları sorunsuz bir şekilde kullanılabilir.

Devamını Oku
11.04.2025
Kampta Üşümemek için Ne Yapılmalı?

Kampta Üşümemek için Ne Yapılmalı?

Doğayla bütünleşmek ve günlük hayatın rutininden kaçmak için kamp yapmak birçok kişi tarafından tercih ediliyor. Ancak doğa ile baş başa kalmanın sağladığı huzur kadar doğada kalmanın neden olduğu bazı zorluklar da vardır. Zorlu mevsim koşulları kamp sırasında belirli zorlukların ortaya çıkmasına sebep olabilir. Özellikle soğuk havada kamp yapmak diğer mevsim koşullarında kamp yapmaktan çok daha zordur.

Devamını Oku
11.04.2025
Stanley Ürünlerinin Orjinalliği Nasıl Anlaşılır ? - Stanley Antalya Resmi Bayisi Güney Kamp

Stanley Ürünlerinin Orjinalliği Nasıl Anlaşılır ? - Stanley Antalya Resmi Bayisi Güney Kamp

Dünyaca ünlü bir marka olan Stanley, 1913 yılından bu yana termos ve termos ürünlerinde öncüdür. Vakumlu şişenin mucidi William Stanley tarafından kurulan Stanley, günümüzde termos başta olmak üzere yiyecek ve içecek saklama kaplarında öncüdür.   Dayanıklı yapısı ile ilk üretildiği dönemde cephede üst düzey komutanlar tarafından tercih edilen Stanley termoslar , II. Dünya Savaşı sonrasında bir askeri ekipman olmaktan çıktı ve günlük kullanımda kendine yer edindi.   Günümüzde, doğa ile baş başa kalmak isteyenler başta olmak üzere yanında sıcak veya soğuk içeceğini bulundurmak isteyen herkes için Stanley termosları ilk tercihtir.

Devamını Oku
11.04.2025
Antalya’da Doğa Yürüyüşü Yapabileceğiniz En İyi 5 Rota

Antalya’da Doğa Yürüyüşü Yapabileceğiniz En İyi 5 Rota

Kampçılık

Doğal ve tarihi güzellikleri ile herkesi kendine hayran bırakan Antalya aynı zamanda denizin, kumun, güneşin ve tatilin başkenti. Her köşesinde farklı bir güzellik saklayan Antalya’nın popüler olduğu bir diğer konu ise doğa yürüyüş rotaları. 555 km’lik uzunluğu ve üzerindeki 19 antik kent ile dünyanın en iyi 10 yürüyüş rotası arasında yer alan Likya Yolunun bir kısmı Antalya sınırları içerisinde bulunur.  Doğa ve dağ yürüyüşüne meraklı olanların ilgisini çekecek daha pek çok trekking parkuruna sahip olan Antalya arkeolojik zenginlikleri ve eşsiz doğa manzaraları sizi büyüler. Havaların ısındığı ve baharın yüzünü yavaş yavaş gösterdiği bu günlerde doğada yapabileceğiniz keyifli bir haftasonu aktivitesi arıyorsanız doğru adrestesiniz. Temiz hava, bol oksijen ve sonsuz doğa manzarası için Antalya’nın en iyi 5 trekking rotasını sizler için derledik. 

Devamını Oku
26.03.2022
Kampta Yemek Yapmak İçin İhtiyaç Duyacağınız 5 Önemli Ekipman

Kampta Yemek Yapmak İçin İhtiyaç Duyacağınız 5 Önemli Ekipman

Kampçılık

  Kamp yapmak keyifli ve eğlenceli bir aktivite olsa da kampta yemek yapmak pek çok kişi için son derece zordur. Bu nedenle insanlar kampa giderken genellikle yanlarında hazır gıdalar götürür ve yemek sürecini hızlı bir şekilde geçiştirirler. Ancak dolu dolu bir kamp deneyimi yaşamanın ön koşulu sağlıklı beslenmekten geçer. Kampta sağlıklı beslenebilmek için enerji verici ve besin değeri yüksek gıdalar tüketmelisiniz. Kampta besleyiciliği yüksek olan bu yemekleri yapmak zor olmaz mı diye soruyor olabilirsiniz. Cevap kampta kullandığınız ekipmanlarda gizli. Eğer kamp için gerekli mutfak malzemeleri yeterli düzeyde ise kampta yemek yapmak dünyanın en kolay işine dönüşebilir.  Peki kamp mutfağı için en gerekli temel ekipmanlar nelerdir? 

Devamını Oku
12.03.2022
Sana özel sepette 100 TL indirim!
Kupon Kodu:
* Yalnızca Güneyav üyelerine özel olarak,
750 TL ve üzeri tüm alışverişlerinizde geçerlidir.
T-Soft E-Ticaret Sistemleriyle Hazırlanmıştır.